现在许多小伙伴都有偏头疼的问题，偏头痛怎么办快速缓解呢?如果在上班的时候突然偏头痛那真的很影响办公效率了，下面就和小编一起看看上班族必备缓解偏头疼的方法都有哪些吧!
1.冰袋的冷敷：将冰袋放入冰袋或用毛巾包起来，并敷在头痛的头部。冷却后的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下休息一段时间：如果有条件的话，当你有偏头痛发作时，你最好在黑暗而安静的房间里休息一下。一般来说，只要你睡半个小时，偏头痛就会减轻。
3.按摩头：适度强度的头部按摩是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要组成部分。你可以用食指按它。你可以用拳头轻轻地把太阳穴的按摩背到发际线上。
4.饮用绿茶：绿茶中的物质有缓解偏头痛的作用，所以你可以适度饮用绿茶以克服严重的头痛。
5.冥想：用冥想和冥想治疗偏头痛的新方法。你可以买一张这样的光盘，当你头痛的时候，你可以用音乐冥想一段时间，这样自然的和谐就会让你忘记痛苦。
6.头裹毛巾：这听起来很可笑，但它是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或柔软的布条包好太阳穴，以抑制血管扩张，减轻疼痛。
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