月经期可是很重要的时期，为了能够度过经期特殊的日子，务必要做好保健，不该做的事情千万不要去做，不然受伤的只会是你自己的身体。那么月经期不能做的事有哪些呢?当然下面这两件，绝对是不可以做的。
月经期不能做的几件事
第一件、不穿紧身裤
虽然说紧身裤穿着显腿修长，但是来月经的时候不适合穿，不然的话，会影响血液循坏，还会增加会阴摩擦焊，很容易造成会阴充血、水肿等问题，给女人们带来疼痛等不适。而且紧身裤会把外阴包裹得太紧，密不透风的环境，会让外阴不透气，最终细菌就容易冒出来了，造成炎症爆发，进而出现瘙痒，让女人们坐立不安。
所以说，必须要记住，月经期的时候，不要穿紧身裤，比如说弹力裤、紧身牛仔裤等。同理，内裤也不能穿紧身的，建议穿棉质材料制作而成的内裤，透气、柔软，穿着很舒服，不会刺激外阴的皮肤。还有就是外裤要穿宽松些，尤其喜欢穿裙子的女人，在选择打底裤的时候，一定要选择适合的尺码，别穿过于紧绷的，以免将外阴和大腿包裹得太紧了。
第二件、不要吃辣椒
天气渐冷了，不好人的饮食中都会带有辣椒，因为辣椒是辛辣味食物，吃它有助暖身，帮助自己抵御寒冷。但是要注意了，月经期的时候，要保暖的话，多穿衣服就是，千万不要通过吃辣椒达到目的。太辣的食物会刺激身体，很容易造成盆腔充血，进而造成痛经问题的出现。甚至还会影响经期，造成排血天数变长等等，所以说，平日里要远离烧烤、干锅田鸡、烤鱼等辛辣的食物。