怎么挽回女朋友最有效，相信有不少的小伙伴都有这样的疑问，今天小编就为大家带来挽回女友最有效的方法，希望可以帮到有需要的小伙伴。
1、新印象建立的原理
要知道，你在前女友心目中留下的印象是你们长期相处中积累的，也就是说是基本固定了的。
所以，如果她印象中你是暴躁的人，复联后你以“文质彬彬”的形象出现在她面前，她也不会很快推翻对你的固有印象。
所以在挽回初期，你做的一切，女朋友出现“不买账”的行为是再正常不过的，即便是复联后你给她留下了新的第一印象，要使这个印象形成固定印象去取代之前的固定印象，也需要时间和正确的传递方式才行。
2、逐渐强化行为与表象的一致性
很多人，就是心急，觉得自己改变了，女朋友看到了，就想马上收到她肯定的回馈。
但，你要知道就算你改变彻底改变了自己，最初传递给她的也就只是一个表面印象，所以，这时候我们急于收到对方肯定的反馈，反而会导致前任停止观察你，过早地认定你是在表演。
但如果复联后一开始就对前任说“我已经改变了!我说话算数了，我现在知道努力了，我肯定会实现两年内备好婚房的诺言的!”那么前任的心理活动肯定是“你换了件新衣服就敢跑来说大话，你坏得很，我信你个鬼。”
你要明白，前任去重新认识你也是需要成本的，再次接纳你更是需要切实的依据，你在十件小事上印证你的改变，她才可能倾向于在一件大事上相信你，所以不要急于去证明自己反而会更加踏实地向前任传递到你的改变。
3、把内在改变“外化”
有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。
其实并不难，拿出相关的可见的成果就可以，比如真的学会了一种乐器，真的练出了腹肌，这些都可以体现出一个人持之以恒的特质。
总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。
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