情侣之间难免会有争吵的时候，但如果不及时处理，冷战就会随之而来。冷战是一种非常不利于情侣关系的情况，因为它会导致双方之间的误解和隔阂加深。因此，下面就介绍一些情侣吵架后冷战了应该怎么办的方法。
一、冷静下来
首先，要冷静下来。不要让情绪控制你的行动，不要在情绪高涨的时候做出任何决定。试着让自己平静下来，思考问题的根源，这样才能更好地解决问题。如果情绪难以控制，可以试着离开现场，让自己冷静下来。
二、找到问题的根源
当情绪平复之后，要开始思考问题的根源。试着理解对方的立场和观点，考虑一下是什么导致了争吵，然后找到问题的根源。在这个过程中，要保持开放的心态，不要只想着自己的看法，而是要考虑到对方的意见和感受。
三、沟通
找到问题的根源之后，就可以开始进行沟通。在沟通的时候，要尽量避免情绪化的言辞和行为，而是要以理性的态度来交流。试着用平和的语气来表达自己的观点和感受，也要给对方表达自己的机会。同时，要注意听取对方的意见和感受，不要只是单方面地表达自己的看法。
四、找到解决方法
在沟通之后，要开始寻找解决问题的方法。如果有必要，可以一起商量解决问题的办法。在这个过程中，要保持开放的心态，尊重对方的意见和想法，不要把自己的看法强加给对方。同时，要注意听取对方的建议和意见，找到一个双方都可以接受的解决方案。
五、加强情感连结
在解决问题之后，要加强情感连结。这需要双方的努力和投入，要互相理解和支持。试着多关心对方，多说一些温馨的话语，多给对方一些拥抱和亲吻，这样可以增强彼此之间的感情连结。
六、避免冷战再次发生
通过以上几个步骤，可以解决冷战问题。但是，为了避免冷战再次发生，需要双方共同努力。首先，要建立良好的沟通模式，学会尊重对方的意见和想法，不要把自己的看法强加给对方。其次，要注意保持彼此之间的距离和空间，避免过度干涉对方的生活和兴趣爱好。同时，要学会控制情绪，不要让情绪控制自己的行动。
另外，还可以通过增加彼此之间的互动和交流来避免冷战的发生。例如可以一起参加一些共同的活动或者旅游，增加彼此之间的了解和感情连结。此外，还可以通过共同学习或者工作来增加彼此之间的互动和交流的机会。
七、寻求第三方帮助
如果双方自己解决不了问题，可以寻求第三方帮助。例如可以找专业的心理医生或者情感咨询师进行咨询和治疗。他们可以提供一些专业的建议和方法来帮助解决问题。但是需要注意的是，第三方帮助只是一种辅助手段，最终解决问题还是要靠双方自己的努力和投入。
总之，情侣之间冷战是一种非常不利于双方关系的情况。要想解决冷战问题，需要双方冷静下来，找到问题的根源，进行有效的沟通，并共同寻找解决问题的办法。同时，要加强彼此之间的情感连结，避免冷战再次发生。如果双方自己解决不了问题，可以寻求第三方帮助。