与女朋友吵架后，相处可能会变得困难和尴尬。但是，通过一些技巧和方法，你们可以重新建立和谐的关系。以下是一些建议，帮助你与吵架后的女朋友相处：
首先，要冷静下来。在吵架之后，你可能感到愤怒或不满，但要尽量保持冷静。不要让情绪控制你的行为或言语，以免进一步加剧矛盾。给自己一些时间来冷静思考和处理情绪。
其次，主动道歉。如果你有错，承认错误并向女朋友道歉是和解的关键。表达你的歉意和后悔之情，并告诉女朋友你希望改变和解决问题。即使你认为自己没有错，也可以尝试从女朋友的角度理解问题，并表达出你的关心和爱意。
第三，倾听和理解。当你的女朋友说话时，要认真倾听她的意见和感受。尊重她的权利和观点，并试着理解她的立场。不要打断她的话或争辩，而是让她感受到你关心她的感受和想法。这样可以帮助你们更好地沟通和相互理解。
第四，找到解决问题的方法。当你们冷静下来后，一起探讨解决问题的方法。讨论你们的不同意见和需求，并尝试找到一个共同的解决方案。合作解决问题可以让你们更加团结和相互信任。
第五，给予时间和空间。有时候，给彼此一些时间和空间是必要的。这可以让你们各自冷静下来，思考问题，并重新调整自己的心态。在相处时，要注意避免触及敏感话题或触发争吵。给彼此一些积极的时刻和体验，以缓解紧张的气氛。
第六，表达爱意和关心。在日常相处中，不要吝啬对女朋友的爱意和关心。通过言语、行动和身体接触来表达你的感情和关心。这可以帮助你们重新建立亲密感和信任感。
最后，寻求帮助如果你们发现很难自行解决问题，可以寻求专业的帮助。比如找家庭咨询师或心理医生，他们可以提供指导和支持，帮助你们更好地处理矛盾和解决问题。
总之，与吵架的女朋友相处需要耐心、理解和合作。通过运用上述建议，你们可以逐步重建和谐的关系，并共同成长和进步。