当你们吵架后，重建信任和情感的联系需要一个过程，但以下建议可以帮助你找到合适的话题，与女朋友重新建立联系：
首先，要认真思考你们吵架的原因。是因为某些问题上的分歧，还是因为某些误解？找到问题的根源是解决问题的第一步。你可以回顾一下你们吵架的过程，想一想你们的争论点是什么，有没有可以妥协的地方。
其次，要主动向女朋友道歉。不论谁对谁错，首先道歉是一个好的开始。你可以向她表达你的歉意，让她感受到你的诚意和决心。道歉时，要诚恳地表达出你的内心感受和想法，让女朋友感受到你的诚意和关心。同时，要注意避免指责或攻击女朋友，而是试着理解她的感受和立场。
接下来，你可以尝试改变话题，转移注意力。你可以从一些轻松的话题开始，例如天气、娱乐、旅游等，避免再次提及吵架的话题。这样可以缓解紧张气氛，让女朋友感受到你的关心和爱意。同时，你也可以询问她最近的生活和工作情况，让她感受到你对她的关注和关心。
另外，你可以尝试与女朋友一起做一些有趣的事情，例如看电影、听音乐、玩游戏等。这些活动可以让你们放松心情，增加彼此之间的互动和联系。在活动中，你可以与女朋友交流心得和感受，建立更深层次的情感联系。
同时，也要注意避免提及过去的不愉快经历。在重新建立联系的过程中，要尽量不去提及过去的争吵或矛盾。这些话题可能会再次引发争吵，破坏你们之间的和谐气氛。
最后但同样重要的是要尊重女朋友的感受和意见。在重新建立联系的过程中，要尊重女朋友的感受和意见，尝试从她的角度去理解和解决问题。同时，也要表达自己的想法和感受，寻求妥协和平衡。
总之，与女朋友重新建立联系需要耐心、理解和努力。通过认真思考、道歉、改变话题、共同活动和尊重对方的感受和意见等方式，可以帮助你们重建信任和情感的联系。记得保持积极的态度和心态，相信你们能够克服困难，重新回到彼此的身边。