爱情是美好的，但难免会出现矛盾和争吵。当和女朋友吵架后，很多男生会感到不知所措，不知道该怎么办。下面就给大家分享一些解决吵架的方法，希望能对你们有所帮助。
一、先冷静下来
当和女朋友吵架后，首先要做的就是冷静下来。不要急于去解释或者争吵，这样只会让情绪更加激动，导致情况更加恶化。最好的方法是先让自己冷静下来，思考一下问题的根源，想一想自己的行为是否有所过失，以及如何去解决这个问题。这样不仅可以让自己更加理智地面对问题，也可以避免一些不必要的冲突和矛盾。
二、主动道歉
在冷静下来之后，最好的方法就是主动向女朋友道歉。不管是因为什么原因导致的争吵，主动道歉是展现出自己的诚意和关心的重要方式。在道歉的时候，可以送上一些小礼物或者写一封情书来表达自己的心意，让女朋友感受到自己的真诚和爱意。同时，也要注意在道歉的时候不要过于迁就对方，否则可能会导致一些新的问题。
三、倾听对方的意见
当向女朋友道歉之后，接下来需要做的就是倾听对方的意见。在倾听的时候不要打断对方，让她把自己的想法和感受说出来。这样做可以让女朋友感受到自己的尊重和关心，同时也可以让自己更加了解她的想法和感受。在听取对方的意见之后，可以适当地发表自己的看法，但是要注意不要去攻击或者指责对方，而是要以温和、友好的态度去交流。
四、共同寻找解决问题的方法
当双方的意见达成一致之后，接下来需要做的就是共同寻找解决问题的方法。在寻找解决问题的方法时，双方可以一起商量、讨论，找到一个双方都认可的解决方案。同时，也可以通过一些小技巧来缓解气氛，比如一起去看电影、逛街或者做一顿美食等。这样做可以让双方重新找回恋爱的感觉，同时也可以促进感情的发展。
五、学会宽容和体谅
在解决问题的过程中，学会宽容和体谅是非常重要的。双方都需要理解对方的难处和感受，不要把自己的观点强加给对方。同时也要学会宽容对方的缺点和不足之处，不要因为一些小事情而斤斤计较。只有通过相互的宽容和体谅，才能让感情更加稳定、长久。
六、保持积极的态度
最后一点就是要保持积极的态度。虽然争吵是一件不愉快的事情，但是我们要学会从中汲取积极的因素。比如可以反思一下自己的行为，找到问题的根源并加以解决；或者通过这次争吵更加深入地了解对方等。同时也要学会鼓励自己和对方，让双方都保持积极的心态和信心。
总之当和女朋友吵架后先冷静下来是至关重要的不要急于去争执或者翻旧账要学会从自身找原因并思考如何去解决问题同时也要注意沟通和交流的方式和语气避免因为不当的表达而引起更大的矛盾和冲突最后希望每一对恋人都能在爱情的路上携手共进、幸福美满！