分手之后你是否找不到正确的方式挽回爱情呢？
很多女人面对失恋，总是采取抱怨的态度，整天哭泣，却没有采取实际行动。他们该如何挽回爱情呢？
要恢复爱情，就不能没有方向。只有学会综合挽回爱情的方法，才能成功挽回男友。
一。自我反思和改进如何赢回男朋友。对于大多数女性分手后的“受害者”心态，心里简单说表示：感情是两个人之间的事情，如果出现问题，双方都要共同负责。女人在试图挽回男友时犯的第一件事就是把责任推给男人，拒绝反思和改变自己。
面对分手时，女人正确的态度应该是这样的：
1.不无理取闹
当你的男朋友和你分手时，不要说太多话，表现得像个话匣子。你应该安静地听他说的话，然后停止说话，让一切自然发生。然后你可以自己回家闹腾，但是不要在他面前表现出你的无理行为。
这个时候男人也会想，她为什么这么淡定呢？为什么……只要不无理取闹，还是会有交集的。不要切断唯一的路口。
2.降低对男友的需求感
女人都是一样的。她们喜欢听到男朋友说他爱她们。如果你偶尔问他一次，他仍然会认真地回答你。
但分手后，你仍然用短信或打电话问他：如果你选择和我分手，你是不是不再爱我了？我非常爱你！嘿！他现在已经不愿意理你了，你为什么这个时候还要问他不想听的话呢？
这样只会让他觉得你很需要他。不要只是表现出你强烈的需求。你要洒脱一些，让他知道你过得很好，你要让他在想你的时候只想到你好的一面。
3.给自己加分
男人在追女人之前通常都会给女人加分，因为得不到的东西都是甜蜜的。他追了她之后，会给她的分就会少一些，因为他们有了关系之后，他认为她不会忠于他到底。那么你应该怎么做才能给自己加分呢？
首先，保持自己的形象整洁，不要让别人觉得你懒惰或邋遢。其次，你必须坚持不懈地追求美丽。不要总是自我感觉良好，只要做出一些改变，让自己变得更美丽。
最后一点就是营造神秘感。你希望他把你视为一个未知数，总是能给人带来不同的惊喜。这样的女人，没有人能够放下。
二。了解男友的需求，挽回他的心。女人在人际关系中有需求，男人也有。她们需要女性的理解、自由和尊重。在努力挽回的时候，一定要避免把自己变成他不喜欢的那种女人。
1.有严重托付心态的女人
委托心态是指把自己托付给别人，让别人来照顾你的生活的心态。有着严重托付心态的女性，往往会给男性带来巨大的压力。
你们都是独立的成年人，爱情就是两个人互相依偎，互相鼓励，互相温暖，但并不意味着让他包办你们饮食起居的大小事和行动作为你的父母。
2.强势、自我的女人
每次吵架，你一定是胜利者。每一次，你都希望对方能完全听你的。如果你不做或者做不到，那就说明你“不爱你”、“不重视你”。你总是认为你的另一半应该善待你。那么，你有义务照顾好自己的一切，并把别人对你的善意视为理所当然。
男人需要被肯定，需要面对。如果你总是那么坚强，那么自给自足，没有人愿意留在你身边。女人适时示弱、撒娇不是更好的解决办法吗？解决问题的方法。
3.做事极端的女人
一吵架，要么哭，要么大惊小怪，要么上吊自杀。他们动不动就哭闹，总是说“我活不下去了”。这种女人通常都有受害者情节。她总觉得大家都对不起她，而她才是最可怜最可怜的。铺天盖地的负能量只会让男人感到恐惧、压抑、抗拒。
三。扭转男友情感状态的最终目的是让两个人和谐平等地相处，所以改变想要挽回的情感状态至关重要。除了通过外表改造、内在建设、生活方式改善来打造自己的吸引力外，还需要减少对男友的需要感。
只要你学会专注于自己充实的生活，不断扩大自己的社交圈，你就会发现，除了他，你还有很多美好的事情可以关注。
同时，你必须想办法增加他对你的需求。这需要借助朋友圈来实现。
四。动态展示赢回男友如果你想成功吸引对方的注意力，你需要学会在建立朋友圈时使用一些技巧。
1.不显露需求感
既然说是展示，那么我们都说直接的方法会让对方直接明白你挽回你的意图。这和盲目跟踪的方法没有什么区别。
用技巧让对方想起和你在一起的记忆，比如一首属于你的情歌，然后把它分享到你的朋友圈，什么也不说。其实这些恰到好处的动态不仅不会给对方带来压力，反而会让对方想起他们之间的美好回忆。
2.内容积极
无论分手时你的情绪有多负面，对方给了你巨大的负面打击，在挽回的过程中，朋友圈里的负面情绪都无法表现出来。
为了赢回你的伴侣，你必须抛弃一切消极和负面情绪，因为这些内容只会降低你的形象。你要做的就是端正自己的心态，在朋友圈多发一些积极的信息，让男朋友知道你很好。这会引起他的兴趣并增加他的需要感。
挽回时调整好心态，再结合不同的方法，找到最适合你的挽回方法，才能让男友回心转意。
以上就是看淘小编带来的如何挽回男友不分手,挽回男友的4种技巧 ，希望能帮到大家。