谈恋爱需要哪些技巧？我相信很多单身男人都乐此不疲，但最后却一无所获，因为很多恋爱咨询公司都会告诉你，谈恋爱需要颜值、金钱、聊天技巧……如果你具备了这些，还需要做吗？担心找不到女朋友？
真正的爱情里，有很多渣男，没有相貌，缺钱，只知道聊聊尴尬。他们还是可以找到女朋友的。这背后的原因肯定少不了谈恋爱的技巧，渣男就像是躲在暗处的一个平时看起来不努力的学长，但背后的笔记本却写下了很多爱情的心理效应。
在灯光相对昏暗的地方，约会的男女会看不清对方的表情，很容易降低警惕感，增加安全感。两个人之间产生亲近感的可能性会比在光线明亮的地方高很多。
正是因为渣男深知这一点，并牢牢记在笔记本上，所以他经常在酒吧、KTV、夜市等灯光昏暗的地方闲逛，而这些地方恰好有足够多的女孩。如果他多用一点伎俩，天时地利人和，相爱就会很容易。
泽戈尼效应是指人们本能的驱动力，有始有终。人们之所以念念不忘初恋，是因为他们最终没有在一起，留下了深刻的印象。所以说“得不到的，永远都是骚乱”！
渣男笔记本中的凯戈尼效应让他学会了欲擒故纵、诱惑女孩等恋爱技巧。于是，渣男的气质总是透露着一种吸引女孩子的神秘感，让女孩子产生一种探索的欲望。
吊桥效应是指在危险的情况下，人们会认为自己的某些压力反应是由爱情引起的。这种心理效应最典型的例子就是《——英雄救美》。当一个美丽的女人在遇到危险时得到一个男人的帮助时，她就会产生爱情的错觉。
当然，渣男不可能和英雄扯上关系，但他们在笔记本中总结了在爱情中应用吊桥效应的过程。
生理状态：女生由于某些原因会出现心跳加快、呼吸困难的情况。
环境刺激：看到男性。
认知过程：同时，这个男人也有一定的神秘感。
爱情错觉：把心跳加快等生理状态当作一见钟情的感觉。
让步效应是指如果有人拒绝一个大的要求，你可以向他提出一个较小的要求，他做出让步并接受要求的可能性就会大大增加。
让步效应通常体现在渣男和女生的聊天或者约会中。如果渣男想要亲女孩子，肯定会提出和女孩子睡的想法，女孩子肯定会说：那不可能！然后渣男就会说：让我亲他也可以吧？女孩会答应他的要求。
以上就是看淘小编带来的谈恋爱的技巧，渣男笔记本上的心理学效应，希望能帮到大家。