很多情侣在确认关系之前，感觉很甜蜜，恨不得天天腻在一起，但当确认关系之后，却发现对方突然变得冷淡了，这种情况该怎么办呢?
心理学上有一个著名的实验：操作性条件反射。
心理学家斯金纳将一只很饿的小白鼠放入有按钮的箱子中，每次按下按钮，就会掉下食物。后来逐渐降低到每1分钟后，按下按钮会有概率的掉落食物。
结果一开始小白鼠学会了不停地按按钮。过一段时间之后，小白鼠学会了间隔一段时间按一次按钮。
这个实验就是说：如果以老师的身份来对待对象，只要对方能完成任务就给对方奖励，那么这个人一直做下去。
其实，很多游戏的设计就利用了操作性条件反射原理，游戏过程中会出现很多任务，每当玩家达成了一个小任务，就可以获得金币或者装备的奖励。
回到亲密关系中，如果你想让你们的关系长久稳定不冷淡，你首先知道对方需要什么，然后在对方完成某些事以后给对方想要的奖励。
其实，比起让对方主动，花心思了解对方的内心需要更重要。
在《男人来自火星，女人来自金星》中提到，感情中，女人需要的是理解、陪伴、关心、爱护。而男人需要的是女人的信任、理解、鼓励、欣赏，而不是改造、建议、批评。
想要让对方不再冷淡，那就得学会让对方主动为你付出，而这就需要你制定出合理的目标，就好比我们让猴子摘香蕉。
如果这个香蕉太高了，它够不到，试过好几次都不成功，它可能就放弃了;如果这个香蕉太矮，它毫不费力就能拿到，可能过不了多久，它就觉得没有意思。
所以，香蕉要放到一个合理的位置，这样猴子才会保持兴趣一直玩下去。
在我们的亲密关系中，我们也要把任务和目标设置在合理的位置。
比如：你女朋友问你想要什么礼物，你在选礼物时要把价格控制在一个合理的位置，既不能超出他的支付能力，又不会让她觉得太廉价。
你收到礼物之后，也要有所表示，给她一个正面的回馈，可以送她差不多的礼物，也可以是给对方一个拥抱或者说几句赞美对方的话。
其实一些情侣不是不想付出，而是不知道怎么主动。
这个时候，恋人之间就需要定期交流，把自己内心隐藏的需求说出来。
情侣可以每天抽出10分钟的时间，跟对方交流内心的想法，增加彼此之间的了解。时间可以选在睡前的10分钟，也可以是饭后10分钟。
如果真的没有时间，可以用周末的时间，聊聊两个人的想法。
你的另一半对你不主动，可能不是不爱了，也不是对你没有兴趣了，而是他自己也不知道如何跟你表达。
爱是相互的，只有两个人共同付出，有来有往，这样才会形成良性的循环，你们的感情也会越来越好。
以上就是看淘小编带来的确认情侣关系后冷淡了，该怎么办 ，希望能帮到大家。