大多数女人在分手时都会经历4个阶段，即拒绝期、交往期、观察期、和解期。以及了解女人分手后的心理阶段，才能更容易挽回她。
简单来说，分手拒绝期就是说你们刚刚分手，女人还对你有所戒心。这个时候无论你发多少信息，都是徒劳的，甚至可能让情况变得更糟。因为在这个阶段，女人对你的印象只停留在分手时，她的脑子里充满了负面印象。
这段时间应该做什么？
首先，你要接受你们已经分手的事实，不要纠缠女方，更不要和女方长谈，先给自己一些冷静的时间。如果她不接你的电话、不回复你的信息、不听你的解释，遇到这种情况你一定要冷静，尽量克制自己，不要激怒女人，保留一些联系的机会那个女人，给自己留点余地，不然你连最后接触的机会都没有。
你要明白，现在女人不理你是很正常的，而且这是分手初期最正常的现象。
如果你让女人知道你拼命地寻找女人，即使你不关心工作或生活，因为你的爱情生活一团糟，女人很可能会认为离开你是正确的事情，而她她根本不会心疼你，也不会心软去救你。
所以，在努力康复的时候一定要保持良好的心态，努力改变自己。有可能在你们不联系的时候，她正在偷偷观察你。
反省期间，变化越大，你对女人的影响就越大，女人对你的新鲜感就越强，你赢回来的机会也就越多。
康复的过程是对耐心和心态的考验。一开始，女人不想跟你说话，或者对你态度异常冷淡，都是很正常的。如果她不理你或者冷落你，说明情况还不错，至少你的联系方式还在。
她不回复你并不意味着她不爱你了。一般有以下几种情况：
她正在考虑你们的关系；
你所说的根本不是女人愿意看到的；
她不知道该如何回答；
你要做的就是调整自己的方向，或者等待一段时间，让女人联系你，然后再决定是否继续和你在一起。
在主动联系女人时，你要站在她的角度考虑她需要什么。你要根据女人的反应和反馈，及时给予她想要的情感需求。
在观察期间，女性会重新评估你们的关系。女人会从两个方面考虑是否要再次和你在一起。一方面是她对这段感情的投入，另一方面是你自身的价值。
爱情的本质是吸引，而能留住女人的永远是你自身的价值。价值分为三类，即社会价值、情感价值和观赏价值。
社会价值就是你的金钱、权利和房子。简单来说，就是你能否提供良好的物质条件。比如，你需要证明你有稳定的工作，有房子，有能力给她美好的生活。
情感价值是你带给女人的情感体验。当她和你在一起时，她会感到比你让她伤心时更快乐。
观赏价值就是我们所说的外观、身材。例如：你想展现你的外貌以及你的衣着或气质的变化。
你可以和女人聊天或者在朋友圈里展示你的改变和真实的改变。
通过以上互动，你不断地与女性产生联系并展现出自己的价值，女性对你也有了新的认识。你要在对的时间主动和女人复合。这个时候最重要的就是见面。
你可以主动试探一下女方是否愿意见面。如果女人不排斥，你可以邀请女人来见你。这次约会尽量选择一个浪漫的地方，一个能够唤起女性美好回忆的地方。
例如：
最近，学校附近新开了一家餐厅。有时间我们可以一起尝试一下。
我拿到了两张草莓音乐节的门票，你以前很喜欢这个音乐节，所以这周就去看看吧。
如果她仍然对你感兴趣，她会同意你的约会并仔细准备你的约会。
约会时，可以主动向女方提起你们的关系，表达自己在感情中的一些想法和顾虑，给女方足够的安全感。这时，你可以做一些亲密的动作，比如摸摸女人的头、捏捏女人的脸、梳理女人的头发、在街上牵着女人的手等。
这时候你们的关系就基本确定了。你可以给女人一个正式的表白和承诺，让她彻底接受你。
以上就是看淘小编带来的了解女人分手后的心理阶段，才能更容易挽回她，希望能帮到大家。