每个人都会怀念过去，尤其是分手后。当然，他们也会想念他们的前任。毕竟，不怀念过去的人是没有良心的。然而，很多时候，忘不了前任，也是一种痛苦。那么你应该怎么做才能忘记一个人呢？
分手后，伤心难过很正常，但你之所以忘不了前任，很简单，就是因为你现在的生活不够忙碌，没有足够多值得担心和担心的事情，人和人太少。那些可以占据你时间的事情，或者你还年轻。
谁在年轻的时候没有遇到过几个难忘的人呢？有时候，甚至不在于那个人有多难忘，而在于那些岁月令人难忘，人们怀念过去的时候，总需要一个载体，不是吗？
其实说白了，情绪是由多巴胺和激素引起的。但毕竟大多数人都没有那么刻薄，所以我给大家一个更现实的说法：这只是一种情绪。
既然是情感，就注定会波动，注定不稳定，甚至注定有一天会彻底消散。
很多人告诉我，他们无法忘记这个人。一般原因可分为以下三类：
1.我觉得这个人很独特。如果我错过了这个人，我可能就再也遇不到更好的伴侣了。
2、不愿意复合，不明白为什么自己错过了这么一步，也不想就这样放弃自己努力了这么多年的感情。
3.这个人在你的生活中已经存在太久了。这个人离开后，你感觉周围的生活瞬间变得空虚。
首先，不要太担心。我不止一次说过：我们爱的不是一个人，而是一种人。虽然很多文学作品都会反复强调“个人”的重要性，但在现实生活中，如果你仔细想想自己交往过的异性人，你会发现——个这些人其实都是同一类型的人。
至于第二种，随着时间的推移，你会发现生活充满了“无常”，人际关系中的变数甚至是小儿科级别的。你还是能察觉到对方的爱意在衰退。但现实生活中，事物的变化、关系的建立与破裂、身边人的离开与到来，都是没有逻辑的。
至于第三种，只需要一两个月的时间，就能自然迎来新的生命。
想要忘记一个人，其实并不需要刻意想办法放开对方。很多时候，正是你反复地想要放手、忘记对方，才让你对这个人的记忆越来越深刻；有时，你是从内心深处暂时无法接受对方的离开。
所以，要保持冷静和开放的心态。即使这个人对你来说很重要，这个人令人难以忘怀，也要把这份情感深藏在心里。然后有一天你会忘记发生的一切。
以上就是看淘小编带来的怎么忘掉一个人 忘掉一个人的最好方法，希望能帮到大家。