尬聊的成因往往在于两个人的沟通方式没有达到一个水平，或者是单方面的热情，而对方并没有对你产生同等程度的兴趣。对于一个兴趣浓厚的人来说，会不断制造话题，如果对方回应冷淡，就会感到焦虑，甚至会有些许尴尬。
其次，解决尬聊的最好办法就是创造共同话题：
了解对方的兴趣爱好
探讨对方最近的生活
聊聊对方喜欢看的电影、听的音乐
聊聊美食，约对方一起吃饭
聊聊旅游，约对方一起出去旅游
聊聊游戏，邀请对方一起玩游戏
了解对方所在城市有没有好玩的地方，可以周末去转转
可以聊聊未来的规划，询问对方的想法
可以聊聊自己的兴趣爱好，让对方了解你
可以聊聊自己的工作，让对方了解你的生活
最后，在聊天过程中要注意这些细节：
不要一直问问题，要给对方留出说话的空间
不要只顾自己说话，要认真倾听对方的回答
不要说一些负能量的话，要保持积极向上的态度
不要只聊兴趣爱好、约对方出去玩，要不断扩展话题，让聊天更自然、更有趣。
不要在聊天中表现得太过于依赖对方，要保持一定的独立性。
不要在聊天中出现分歧，要尊重对方的观点和想法。
不要在聊天中涉及敏感话题，例如钱、宗教等。
不要在聊天中太过于平淡，要增加情感色彩。
不要在聊天中说一些不礼貌的话，要保持一定的礼貌和尊重。
不要在聊天中太过于直白或过于文艺化。1. 注意言辞，不要太冒犯。如果你的问题太冒犯或让他感到不舒服，那么你们的对话很可能会不愉快地结束。因此，在提问之前，要仔细考虑一下问题的措辞是否得当。例如，“你最近过得怎么样？”这样的问题比较得体，而“你为什么还没找到工作？”这样的问题则可能有些冒犯。
避免涉及个人隐私。如果你想让对话更加愉快和轻松，那么避免涉及个人隐私是非常重要的。不要直接询问对方的家庭、工作或收入等私人问题，除非对方主动提及或非常熟悉的人。否则很容易让对方感到不舒服或受到侵犯。
给对方留出回答的时间。有些人可能比较健谈，但是有些人可能比较内向或者需要更多的时间来思考和回答问题。因此，在对话中给对方留出一定的时间来回答你的问题是很重要的。如果他们需要时间来思考或表达自己的观点，可以耐心等待或者问下一个问题之前稍等片刻。
避免争吵和分歧。如果你和对方的观点存在分歧或出现争吵的情况，要尽量避免这种情况的发生。可以表达自己的观点和想法时用词恰当、语气平和，不要过于激烈或情绪化。如果分歧较大或争吵无法避免，可以适当地转移话题或者礼貌地结束对话。
保持积极的态度。积极的态度可以让对话更加愉快和轻松。如果你对对方感兴趣或者想建立联系和友谊，那么就要表现出积极的态度和热情。不要表现出冷漠、无所谓的态度或者过于刻意的表现自己的兴趣。