两人相处总是争吵是一个常见的问题，对于许多情侣或夫妻来说，如何处理这种矛盾是他们面临的重要挑战。以下是一些建议，以帮助你和你的伴侣解决这个问题：
学会倾听
在争吵中，我们往往只顾及自己的感受和观点，而忽略了对方的想法和意见。因此，要学会倾听对方的意见和感受，了解对方的立场和观点。不要打断对方，让对方有充分的时间表达自己的想法。同时，也要注意不要过早地做出回应，先让自己冷静下来，再考虑如何回应。
坦诚沟通
沟通是解决问题的关键。在与伴侣交流时，要坦诚地表达自己的感受和想法，同时也需要尊重对方的感受和意见。尝试从对方的角度看问题，了解对方的想法和需求。同时，也要尽量避免指责和攻击对方，保持冷静和理智的态度。
找到问题的根源
争吵的背后往往隐藏着更深层次的问题。要想解决争吵，就需要找到问题的根源。仔细分析争吵的原因，思考是什么导致争吵的发生。有时候，争吵可能是一些小事情引起的，但背后可能涉及到更深层次的问题，比如价值观、生活习惯、沟通方式等等。
寻求妥协
在争吵中，我们需要寻求妥协。妥协意味着双方都需要放弃一些自己的需求和利益，以实现一个对双方都更好的解决方案。通过妥协，我们可以找到一个双方都可以接受的解决方案，避免争吵的发生。
修复关系
在争吵之后，我们需要修复关系。修复关系需要双方都采取积极的态度和行动。可以主动道歉、表达自己的想法和感受、寻求对方的支持和理解。同时，也需要从对方的角度考虑问题，了解对方的感受和需求，以建立更健康、稳定的关系。
总之，两人相处总是争吵是一个常见的问题，但可以通过倾听、沟通、寻找问题的根源、寻求妥协和修复关系等方法来解决。建立良好的沟通渠道和相互信任是解决争吵的关键。同时，也需要不断学习和成长，以更好地处理矛盾和冲突。