都说对的婚姻情投意合，错的婚姻百般折磨。
的确如此，有的人很幸运，此生找到了志趣相投之人，花前月下，携手共度一生，而有的人却没有那么幸运，一切的浪漫柔情都在鸡毛蒜皮中消磨怠尽。
也许婚姻生活中的家暴、背叛让人痛恨无比，可还有一种女人心中不愿言说的痛：冷暴力，同样的让人忿忿不平。
01
我认识的一对夫妻，他们结婚10年，也吵了10年，可是他们吵架与别的夫妻完全不同，因为他们吵架向来都是妻子从头到尾在吵，而丈夫则是一直保持着沉默。
最初是因为丈夫对她太过冷漠，不和她睡一张床，也不愿意和她亲热，而且能在外加班也不愿回家，就算回家了也不想多看她一眼。
于是，她怀疑丈夫在外面一定有人了，不然怎么会对她如此冷淡。有一次趁丈夫睡着时，她偷看了丈夫的手机，发现有一个女同事给他发的信息语气很暧昧。
所以，她便开始变得歇斯底里，每天没完没了地和男人吵架。
她砸了男人的手机，男人也不跟她理论，第二天就重新买一个，她把男人的银行卡藏起来，男人也不跟他吵，隔天去银行挂失重新开了户……
无论她怎样骂，怎样吵，男人都无动于衷，对她既没有解释也没有安慰，她的精神几乎就快到了崩溃的境地，只能通过和朋友诉苦来平衡自己的心态。
不得不说，这个丈夫真的是把冷暴力发挥到了极致，虽然他没有动棒动粗，但他无声的一举一动都像是用刀在一刀一刀地剜着妻子的心，而后还不动声色冷酷地看着妻子痛心疾首地挣扎着。
这真的是让人恨得牙痒痒，却又只能无奈地继续去承受着这份漠然。
02
婚姻中的冷暴力，说准确点，其实就是一种精神上的虐待。
生活中因为长期的家庭冷暴力，有很多女性长期抑郁，患上了乳腺癌、胃癌等疾病，外伤容易养好，心伤却难以医好。
我的同事，老公在外人眼里是一个风趣幽默、谈笑风生的一个人，可是只要一回到家里，就变得沉默无语。
有时她想和老公说说自己在工作上的一些事，总是会被老公不耐烦地打断，老公在家除了看电视玩手机，家里所有的事情都置身之外。
后来，她实在受不了这种冷漠沉寂的家庭氛围，便在周末和朋友约着聚会聊聊天，但是每次中途都会被老公打电话催促她回家。
回到家后，老公还会冷冷地质问她去哪里了，都和谁一起等等，后来她索性门也不出了，就在家里呆着，长此以往，她竟抑郁成疾，患上了乳腺癌，而且是晚期。
这样的男人不仅冷漠还很自私，把妻子当成了自己的私有物品，却从来不懂得珍惜，真的很为她感到不值。
03
婚姻中的冷暴力，有时比家暴还要可怕，该如何去避免呢？
如果你想要用反抗消除对方的冷暴力根本是不可能的一件事，而你的回避隐忍也只能让它愈发强大。
那么，怎样才能更好地避免和解决婚姻中冷暴力的呢？方法有三：
一、要学着去换位思考。
男人和女人的思维模式本就不同，有时候多站在对方的立场上去想一想，反而会有不同的结果。
当夫妻间发生不愉快的事时，尽量地不要和对方发脾气，更不要和他争吵个没完，这样就能从根源上避免冷暴力的发生。
二、夫妻有矛盾要及时沟通，别让矛盾日益加深。
这世上没有一对夫妻不吵架的，毕竟生活中的琐事、烦心事有不少，夫妻间在一些事情上也总会有一些分歧。
其实有分歧、有争吵都不可怕，怕就怕因为没能及时沟通让矛盾升级到了冷暴力，到那时可能连误会都解释不清了。所以，多沟通对避免冷暴力是很有用的。
三、发生争吵时，要多想想其他人。
当夫妻之间感情出现了问题或是出现了冷暴力时，别总是任性僵持着互不相让，应该多为孩子和双方家庭想想。
孩子没有错，可是夫妻感情不合，最终受到伤害最大的却是孩子，就算为了孩子，你也该努力去修复这段难得不易的婚姻，毕竟茫茫人海中两人相遇也是一种缘分。
04
一段婚姻，夫妻两人谁都不是谁的附属品，每个人都应该有自己独立的人格。就算你们之间做不到举案齐眉、相濡以沫，也应该要学会相互尊重和关爱。
每个的生命只有一次，所以，不要把自己有趣的人生消磨在无趣的生活中，请你记得，任何人都无权掌控你的生命，操纵你的生活。
你就是你，独一无二的你，你应该拥有属于自己美好灿烂的人生。
以上就是看淘小编带来的婚姻中的冷暴力是怎样的,婚姻中的冷暴力避免方法 ，希望能帮到大家。