面对冷暴力的老公怎么办-妻子应对冷暴力的老公方法

看淘网  Aleiria   2024-01-05 14:29:00

老公的“冷暴力”会使妻子长期处在痛苦的煎熬中,在精神上遭受极大的创伤,在人格尊严上受到莫大的侮辱,有的甚至失去生存的勇气,走向绝路。

老公的“冷暴力”会严重影响了孩子,特别是未成年子女。生活在家庭“冷暴力”环境下的未成年人,大多性格孤僻、行为怪诞、心理变态,难以与人沟通,严重的会诱发违法犯罪。

既然冷暴力危害这么大,做为妻子应该如何应对老公的“冷暴力”呢?

首先、平复情绪,自我思考。

当直接面对老公的“冷暴力”时,心中的情绪难免会被调动起来。

老公“冷暴力”的目的就是为了让妻子屈服,妻子表现的越情绪化,老公就会越开心。因为老公使用“冷暴力”很简单,是不需动作化,不需情绪化,不需言语化,甚至只用一个表情就可以做到。

此时妻子先远离这个权利斗争的对象,让自己平静下来。因为冲动做出的行为和决定大多都是无效的甚至负面的。

当冷静下来以后继续做你该做的事情,做你中断做得事情,做你计划做得事情,让老公看到“冷暴力”对你是无用的

其次、以点破冰,互动起来。

老公“冷暴力”使得家庭氛围犹如冰块一样。此时只需要抠开一个点,我们用锥子给它扎漏一个点,然后就越来越好扎,越来越好扎,然后这块冰整块就会破掉。

①尊重对方,主动给对方一个台阶。

男人都是要面子的,尤其是“冷暴力”是他发起的。

当他看到“冷暴力”对你无用的时候,很有可能想和你和好,但又不知道怎么做才不“掉价”,所以这时候妻子可以主动一点。

比如,妻子在做家务,就可以不经意似的说“老公,帮我拿下抹布”。

比如,老公要出门了,主动给老公递给钥匙,说“路上注意安全”等。

从小事,细节入手,不卑不亢,态度明确。让他明白这是在给他机会。

②向过去的成功经验学习。

也就是说妻子可能跟他冷战过几次,这时又冷战了,那前几次你们是怎么和好的?

还有一种情况是别人在这种“冷暴力”情况下是怎么和好的?

向成功的和好经验去学习:让孩子当传话筒:做一些他喜欢吃得菜等等。

③正面表态宣告,当面拆穿他。

当老公使用冷暴力的时候,妻子可以直接问他,“老公,你不说话,是因为你觉得这样可以让我很快听你的吗,除了“冷暴力”我们可以采取其他手段去解决这样的问题”。

这样做的目的就是告诉他,你已经看穿他了,逃避是没有用的,解决不了问题的。

就像魔术师变戏法一样,你拆穿他,他的就没办法再演了。

同样,老公“冷暴力”,你拆穿他,他就没办法再装了。但是一定要注意说话态度,不能嘲讽,质问等。

最后,寻找老公“冷暴力”背后的情感需求,减少和预防老公“冷暴力”的出现。

妻子一定要态度上重视冷暴力,行动上正视对待老公的“冷暴力”。

正式和老公坦诚沟通,共同找到他“冷暴力”力背后的情感需求。是情感忽视,需要关注?是内在自卑,需要认同?是性格强势,控制屈服?还是原生家庭的创伤再现,自我防御等。

只有找到了老公“冷暴力”的内在情感需求,才能有针对性的采取措施去应对,及时给到老公的情感慰藉。

如果觉得双方能力不足,可寻求正规的心理帮助。一定不要小看“冷暴力”,它和家庭暴力一样,出现了第一次,后面就有可能出现无数次。

很多男人的“冷暴力”是一种下意识的行为,是处理婚姻矛盾时习惯性的手段。这反映他解决婚姻问题能力的薄弱。

只有当你采取的行动越正式,态度越重视,他才越会觉得“冷暴力”无用的,越不敢采取这个手段。

以上就是看淘小编带来的面对冷暴力的老公怎么办,妻子应对冷暴力的老公方法 ,希望能帮到大家。

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