大家都说跳舞的女孩子气质好，那是因为舞者的三长，胳膊长，腿长，还有最重要的脖子长。刘诗诗天鹅颈如何拥有，你也可以成为气质女神。如果想没话颈部线条，就需要多做颈部运动，不分时间，地点，小仙女们随时都能运动一下。快来看淘网和小编一起学习拥有天鹅颈的方法吧!
1.天鹅臂
没错!你没有看错!就是那个只用网上视频就将数千万姑娘虐的死去活来的《美丽芭蕾》系列，每天花上十五分钟就可以让你拥有美丽的天鹅颈，效果真的很不错哟~只要坚持下来跟着练就对了!
2.颈部运动
如果想美化颈部线条，就需要多做颈部运动，不分时间、地点，小仙女们随时都能运动一下。
将头交替前俯和后仰;分别向左和右侧摆动;用头部画大圈带动脖颈全方位转动等，方法简单易学上手快，不要犹豫动起来吧!
3.良好的习惯
好习惯的养成对于一个人的益处是潜移默化的。要想拥有好看又漂亮的天鹅颈，就必须学会养成良好的坐、站、立姿势，尽量保持让颈椎看起来挺拔的状态，这样大家慢慢就会习惯了。
4.防晒+补水
因为脖子上的皮脂分泌量很少，所以皮肤的滋润能力很弱，特别容易缺水、干燥，而干燥缺水的肌肤当然就老化得更明显。
我们颈部的皮肤细胞要在充满水分的环境下才能更好地活动，因此平时洗完脸也要顺手照顾到颈部的皮肤，注意涂抹防晒和补水的护肤品，一起变得美美哒~
5.专业的颈部护理
如果颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，就有必要进行具有针对性的颈部护理。
6.早晚按摩
每日早晚要使用专业的护颈霜，进行简单的按摩。从前下向后上方画圈轻轻移动，多做颈部运动，想像长颈鹿够树叶时的动作，然后慢慢后仰头颈直至颈部肌肉有拉直感恢复，同样缓缓向前、向左、向右至同感出现还原。
7.服饰修饰颈部
颈部太过细长会影响人的整体比例，可以选择一些漂亮的辅助饰物引开别人的视线。而脖子不太长的的人，也可以选择v字领的服装，使颈部产生延伸感。
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