你还在为如何丰胸而发愁吗？你想不想在日常生活中也能丰胸呢？今天，小编就给大家分享几招日常丰胸运动，让你的胸部变得丰满起来，女人们如果要想摆脱飞机场的话，就赶紧把这几招学起来吧！
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日常丰胸步骤
一、腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部
两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。垂直向上伸出哑铃，两臂完全伸展，同手腕、两肘与两肩成一直线。数2下，举起哑铃时呼气，举起后数一下，坚持；然后数四下，放下哑铃回原位，吸气。这个动作重复2组10次。