其实挽回前男友这个事情，从本质上来讲，它的逻辑一点都不复杂，我们只要掌握住了一个公式，那和好就是水到渠成的事情。
什么公式呢？就是从你被分手的那一刻起，你所有的行为都要开启逆向本能。
不知道怎么做的，我今天这条视频，就是帮你来调整你的底层认知的。
首先第一步，女生们，你们在安静地询问完对方分手的原因，然后不管得到什么冠冕堂皇的理由，也认了。
就留一句彼此祝福各自安好的话之后，不争不吵不联系他。
然后第二步，在分手后的一个月内，不删除不拉黑对方，凡是你的前男友来找你，说任何的话，你都用一个不咸不淡的小表情包发过去。
第一是证明你看了，第二是说明你的心情还可以，不要发任何文字。
对方会看不懂，你到底是在赌气呢，还是真的不在乎他？是有了新欢呢？还是在强装镇定？
在这个节骨眼上，你但凡表现出一点赌气的感觉，那对方心里就会很开心，觉得你赌气的背后，其实还是很在乎，很有眷恋感，很委屈。
第三步，你要去复盘这段关系中，你自己需要调整的点。
你可以去找那些婚姻比较幸福的姐姐、阿姨们去聊一聊，也可以找我，用文字的形式，扎扎实实的记录下来，并且积极地进行调整。
在现实生活中呢，你也可以积极地去接触那些，让你觉得有点难的事儿，或者一些让你有点不敢接近的人。
为什么呢？
因为我想要你去挑战自己。
突破的这个过程是非常磨练一个人的心智的。
当你在心态、阅历上都有一些实质性提升的时候，那你对前男友是个什么样的人，也会有更加明确地认知了。
你可以理性地把前男友进行一个综合分析，然后关键的来了，你去预判一下，一年之后对方的成长轨迹大概是怎么样的。
他的事业会不会有起色？他会不会考虑结婚？他的性格会不会随着年龄的增长而变得成熟？
其实这个过程也是让你不断地去思考，前男友是不是你能够找的最好的那个人。
然后第四步，你要越来越好看，交际圈子要越来越广，线下的活动也要越来越多，用丰富多彩的社交生活，来冲淡一下你失恋的这个情绪化的阴霾。
接着是第五步，其实到这个时候啊，一半以上的男性都会忍不住，再过来犯贱一下。
要么他就是半夜问你，最近过得怎么样，要么他就是稍微约一顿饭，约一顿茶，探探你的口风。
如果他真的过来找你，约你出去，那这个时候啊，女方可以先自己定时间，比方说定到三天之后。
然后见面的时候呢，你要给到对方，非常如沐春风的状态跟姿态。
你自己要绝口不提过去，也不要提你们现在的关系，你就只提你的未来，你的打算和你自己的憧憬。
而且在你说出这些话的时候，所有的痕迹中都不能有他的影子。
第六，如果这里前几步，你每一步都做到位了，而且落实得很好，那么这个时候，男方很有可能会想回来跟你复合。
因为他跟你的初始价值差本来就比较小，更何况你们两个现在又是趋于平等的，他能够较为快速地找到一个，明显优势大于你的另一半，其实可能性是不大的。
而且当他看到，分手这个事情，对你的摧毁度和影响力，都不是很大的时候，他心底的征服欲啊，就会再一次地燃烧起来。
而当他想推进关系，复合的时候，你一定要不骄不躁，不颐指气使，或者是感激涕零，你要告诉对方自己要稍微考虑一下，意思就是如果他想重修旧好，就需要再走一遍，当初追求你的这个过程，在这个过程中，你需要定一下你的小规矩。
那这个规矩就是你之前在复盘期的时候，你自己定下的，对未来伴侣的期待，对未来生活的规划，明白吗？
然后如果他没有达到，你就茶系后撤,就说自己不想重蹈覆辙，不知道破镜重圆意义在哪里等等。
其实如果有过失恋或者是挽回经历的人，能够明白，每一步都非常非常难，每一步都在逆本能。
所谓的恋爱王者，其实也不过是在不断的地跌倒，跌倒到爬起来的过程中，不自怨自艾，暗中成长。
但是造化弄人部分在于，一般女生完成了前面六七项之后，她就不一定想挽回这个前男友了人，或者说他不一定能看上之前那个人了。
以上就是看淘小编带来的如和挽回前男友,高效挽回的步骤流程 ，希望能帮到大家。