内向者的约会技巧:因为他们不喜欢迈出第一步，内向的人通过约会或者朋友、同事和家人的介绍寻找伴侣。即便如此，内向的人仍然需要一些约会建议来提高他们约会的效率。一：告诉你的朋友和家人你已经准备好约会了。对你感兴趣的人的类型提出一般要求，如年龄范围、性格类型（如内向或外向）、职业、兴趣、教育和爱好。不要忘记那些你最看重的个人品质——幽默、忠诚、洞察力或坦率。一开始，如果你感到有点害怕，记住你会遇到一次冒险，遇到一个新朋友，并发现他或她的世界观非常吸引人。记住，即使你一开始做得不完美，也要庆祝你取得的每一点进步。下面列出的方法将帮助您采取行动并增加您的能量，而且它们已经被证明是有效的。选择。它们只是建议。没有合适的约会方式，只适合你。考虑一下那些提供短时间会议机会的地方——电梯、洗衣房、狗公园——在那里你会处于一种放松的状态。向内向的朋友学习他们的约会策略；他们如何成功地约会。仔细阅读一两本关于约会的书，每周选择几样东西试试。当你遇到新的人时，练习谈论你自己。报名参加你感兴趣的俱乐部，参加系列讲座，或者参加音乐课，以增加结识新朋友的机会。在精神和志愿者方面加入一个你尊重的团体，比如与人、环境或希望基金会。★列出你约会时可能想做的活动。第三：约会前的下一个阶段，当你带着期待（有时是焦虑）接近它时，要准备好面对这样一个事实：对于内向的人来说约会可能会让人精疲力尽。以下是一些让约会更顺利的方法。●第一次见面要简短，比如一杯咖啡或一杯饮料。建议一个特定的开始和结束时间。●在合适的地方会面，以便你想离开的时候可以离开。●利用你独特的观察力来获取有关此人的信息。●有理由地提供某些个人信息。如果你感到焦虑或过于兴奋，去洗手间休息一两次。不要表现得像个外向的人！不要依赖酒精和香烟来放松自己。不要过度放纵，注意你的能量状态。注意你是否变得更敏感，思考原因。不要强迫身体接触。花点时间放松。注意危险信号，例如他或她如何处理冲突。注意，如果你认为他或她太消极或太有竞争力。注意任何不舒服的感觉，如愤怒、恐惧或无聊。想想这些感觉告诉你什么。大约会就要到了。你可能会紧张和兴奋。太好了。让自己处于一种好奇的状态，想想今晚的约会会是什么样子。对你的约会充满好奇，你不会太紧张的。约会时注意你的精力状态。你在他或她周围感到精力充沛或精疲力竭吗？你玩得开心但筋疲力尽吗？如果你累了，向你的约会对象解释你玩得很开心，但是有点累，所以你需要在一段时间后完成约会。注意这个人对你说的话有多了解。请记住安排一些休息时间，并采取小步骤调整您的能源支出。提醒自己，约会并不是故意消耗你的精力——在大多数社交活动之后，你会感到精疲力竭。避免对外向型约会者的快速节奏和快速反应方式持批评态度。★问问你的约会对象是如何利用空闲时间的。注意你的约会对象是否有任何问题。他或她大部分时间都在说话吗？确定你是否在和一个好的倾听者约会。你的约会对象只是在听而不谈论自己吗？多点幽默。约会不一定是认真的。
内向者的约会技巧